Dr Lisa: AI TherapyTherapist
O Dr. Lisa é um aplicativo de terapia por IA projetado para ajudar indivíduos a superar problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Desenvolvido pela Round Rabbit Ltd, este aplicativo gratuito utiliza métodos comprovados pela pesquisa e certificados, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e técnicas de mindfulness, para fornecer suporte para uma ampla gama de necessidades de saúde mental e bem-estar.
Com o Dr. Lisa, os usuários podem desabafar confidencialmente, refletir sobre o seu dia e receber apoio empático e não-judgmental. O aplicativo também oferece técnicas de TCC para ajudar os usuários a gerenciar efetivamente seus problemas de saúde mental. Além disso, o Dr. Lisa fornece ferramentas de coaching conversacional para ajudar os usuários a lidar com perdas, preocupações e conflitos. O aplicativo até mesmo oferece exercícios de mindfulness para promover relaxamento, foco e sono tranquilo.
É importante ressaltar que, embora o Dr. Lisa possa ser uma ferramenta valiosa, ainda é recomendado buscar o conselho de um médico antes de tomar qualquer decisão médica. Os usuários podem ficar tranquilos sabendo que suas conversas com o Dr. Lisa são privadas e sua identidade permanece anônima.
Para obter mais informações, consulte os Termos e Condições e a Política de Privacidade do aplicativo.
